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Pesce spada impanato al forno

Ingredienti per circa 3 persone

g. 700 di pesce spada a fettine, circa 6

g. 100 di pangrattato

1 ciuffo di prezzemolo

Sale, pepe, olio d’oliva e origano q.b.

Procedimento per la preparazione

1. Lavare con acqua e un pochino di aceto il pesce, farlo scolare in un colapasta e poi adagiarlo sulla carta assorbente da cucina.

2. In un piatto grande, piano, mettere il pangrattato aggiungendo il prezzemolo tritato con un pizzico di sale, pepe nero e origano.

3. Ungere le fette di pesce spada con l’olio d’oliva e impanarle nel pangrattato.

4. In una teglia capiente adagiare un foglio di carta oleata e sistemare sopra le fette di pesce spada aggiungendo, per ogni fetta, un altro po’ di olio.

5. Introdurre la teglia nel forno a 180° e fare cuocere per circa 20 minuti, girando le fette quando appaiono dorate.

6. Quando pronte, servire le fette, ancora calde, nei piatti adornati con fette di limone.

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Antonio Casablanca

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